Aşa cum am mai zis, antrenamentul cardio este foarte important pentru pentru creşterea rezistenţei fizice şi îmbunătăţirea condiţiei. Mai jos ai un prim playlist făcut de mine (vin mai multe pe ţeavă) pe care să-l asculţi în timpul alergării sau ciclismului.

Adaptează tempoul antrenamentului la ritmul muzicii. Intensitatea celor 50 de minute de muzică de mai jos e variabilă, tocmai pentru ca tu să faci un cardio de calitate. Pentru fiecare piesă am pus un link spre site-uri de download direct sau prin torrent. Spor la treabă!

#1. Puya – Sus pe bar download

#2. Dahlbäck, Diaz & Young Rebels Feat. Terri B – Can’t Slow Down (Morphine) (John Dahlbäck Vocal Mix) download

#3. Girls Aloud – Untouchable (Bimbo Jones club mix) download

#4. AMB – Lil (Original Mix) download

#5. Birdy Nam Nam – Trans Boulogne Express download

#6. Calvin Harris – I’m Not Alone (Deadmau5 Remix) download

#7. Steve Angello & Laidback Luke Feat Robin S – Show Me Love download

#8. Tricky – Hell Is Around The Corner download

#9. t.A.T.u – Fly on the Wall download

#10. Sleepy Rebels – Unbelievable (I Am Jen Remix) download