Cinci remedii anti-plictiseală la antrenament21 iunie 2010 | niciun comentariu »
Te-ai săturat de antrenamentele monotone? Te omoară plictiseala când faci cardio (alergare, ciclism)? Iată câteva ponturi. Variază Schimbă-ți des programul de antrenament. Așa vei scăpa de plictiseală și, în plus, … |
Ai pierdut un atrenament? Cum să arzi mai multe calorii data viitoare…25 mai 2010 | niciun comentariu »Te-ai simțit atât de bine moțăind, dar acum regreți că ai pierdut un antrenament, nu? Stai liniștit, cu toții avem zile în care pur și simplu nu avem chef de … Câteva sfaturi de folos la jogging3 septembrie 2009 | niciun comentariu »Joggingul e un sport practic și nu cunoaște limite de vârstă sau de condiție fizică; îmbunătățește ritmul cardiovascular, tonifică musculatura și elimină stresul. Ei bine, chiar dacă uneori pare monoton, … Campioana de la 800 m, suspectată că ar fi bărbat21 august 2009 | niciun comentariu »N-au trecut nici două zile de la victoria atletei sud-africane Semenya Caster în proba de 800 de metri, și iată aflăm că IAAF (federație de atletism) o suspectează că ar … Antrenament de alergare à la David Beckham4 iunie 2009 | 1 comentariu »Cum David Beckham este unul dintre cei mai în formă fotbaliști de o vreme bună, Men’s Health ne dezvăluie antrenamentul lui de alergare, și vine cu propria provocare pentru cei … |
|
Alergare
|
|